Udar mózgu to nagłe, zagrażające życiu zaburzenie krążenia krwi w mózgu. Choć jego skutki bywają dramatyczne, dobra wiadomość jest taka, że w wielu przypadkach można mu skutecznie zapobiec. Oto najważniejsze zasady profilaktyki, które przedstawia doświadczony neurolog z Łodzi.
Co to jest udar mózgu?
Dwa typy, jedno zagrożenie
Wyróżniamy dwa główne rodzaje udarów:
-
udar niedokrwienny – najczęstszy, spowodowany przez zator lub zakrzep blokujący dopływ krwi do mózgu,
-
udar krwotoczny – rzadszy, ale groźniejszy, związany z pęknięciem naczynia i wylewem krwi do mózgu.
Bez względu na typ, szybka reakcja i odpowiednia profilaktyka mają kluczowe znaczenie.
Czynniki ryzyka – co zwiększa szanse wystąpienia udaru?
Co kontrolować?
Według lekarza neurologa z Łodzi, największe znaczenie mają:
-
nadciśnienie tętnicze,
-
cukrzyca,
-
wysoki cholesterol,
-
otyłość,
-
palenie papierosów,
-
brak aktywności fizycznej,
-
przewlekły stres.
Kontrola tych czynników może znacząco zmniejszyć ryzyko udaru – nawet o połowę.
Jak zapobiegać udarowi mózgu?
Sprawdzone zasady profilaktyki
-
Regularne badania – zwłaszcza ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu.
-
Zdrowa dieta – oparta na warzywach, owocach, pełnoziarnistych produktach i zdrowych tłuszczach (omega-3).
-
Ruch minimum 30 minut dziennie – spacer, rower, basen.
-
Rzucenie palenia i ograniczenie alkoholu.
-
Leczenie chorób przewlekłych pod kontrolą specjalisty.
Kiedy zgłosić się do neurologa?
Objawy, których nie wolno ignorować
Zawroty głowy, mrowienie kończyn, osłabienie siły mięśniowej, zaburzenia widzenia, bełkotliwa mowa – to symptomy ostrzegawcze. Nie czekaj, aż dojdzie do tragedii.
Prywatny gabinet neurologiczny w Łodzi – zadbaj o swoje zdrowie
Regularne wizyty u specjalisty pozwalają wcześniej wykryć niepokojące zmiany i wdrożyć działania zapobiegawcze. Neurolog w Łodzi pomoże Ci zidentyfikować czynniki ryzyka i dostosować plan profilaktyczny do Twoich potrzeb.
Umów się na konsultację – zapobieganie ma znaczenie
Nie czekaj, aż będzie za późno. Umów się na wizytę w prywatnym gabinecie neurologicznym w Łodzi i zadbaj o zdrowie swojego mózgu. Szybka pomoc, bez skierowania.